Salut Champion !
Salut Championne !
On a hâte de te rencontrer !
Les p'tits conseils utiles
> Tu peux manger 4 fois par jour : le matin, le midi, le goûter, le soir. Quand c’est l’heure de manger, tu peux manger. Quand ce n’est pas l’heure de manger, si tu as faim, attends l’heure du repas suivant. C’est bientôt !
> Si tu as soif, bois de l’eau. Si tu as envie de boire un soda, un jus de fruit ou un sirop, tu as aussi le droit. Mais uniquement un verre par jour, au cours du repas que tu préfères.
> Brosse-toi les dents chaque matin, avant de partir à l’école, puis le soir juste après le repas. C’est agréable de sentir qu’il n’y a plus de saletés, que tout est propre ! Fais-toi aider par un de tes parents !
Le MEOPA c'est quoi ?
Le MEOPA c'est de l'air magique !
Un air qui a une bonne odeur : tu pourras choisir un parfum comme bubble gum, orange ou même menthe.
Pour que tu respires tranquillement, on te met un petit masque sur le nez, comme les cosmonautes !
Après 2 minutes, tu sentiras des sensations rigolotes !
Ça ne fait pas dormir : tu entends tout ce que l’on dit autour de toi, tu peux parler et répondre aux questions. Il t’aide à être très détendu !
Quand tu repartiras, les effets s'en iront tout seul très vite.